Jesteś tutaj:

Tag: profilaktyka

Dzień walki z depresją

23 lutego obchodzimy Dzień walki z depresją. Z tej okazji w Radiu Andrychów odbyła się rozmowa z Katarzyną Weźranowską – psychologiem dziecięcym pracującym w Dziale Profilaktyki Środowiskowej Ośrodka Pomocy Społecznej w Andrychowie.

Warto pamiętać, że depresja dotyka nie tylko dorosłych, ale coraz częściej również dzieci i młodzież. Rolą rodziców czy dziadków jest, by zauważyć symptomy problemów, udzielić wsparcia, a w razie potrzeby zapewnić pomoc specjalisty. Jak to zrobić? Zapraszamy do wysłuchania audycji dostępnej na stronie internetowej Radia Andrychów.

W najbliższych dniach na stronie internetowej www.opsandrychow.pl będą pojawiały się dodatkowe materiały na temat depresji. 

Tekst audycji do pobrania (26,0 KB, docx)

Opublikowano w dniu Autor: admin

Ubezpieczeni przez rodziców – Z energią bez energetyków

Efekt naturalnego pobudzenia może dać Ci aktywność sportowa!

To zdrowsza i tańsza alternatywa dla Twojego organizmu, bez skutków ubocznych! Aktywność fizyczna powoduje wydzielanie endorfin zwanych hormonami szczęścia. 

Czy wiesz, że…
Napoje energetyczne mają wysoką zawartość cukru, kofeiny i rozmaitych konserwantów. Ich częste spożywanie może doprowadzić m.in. do stanów lękowych, problemów ze snem, zaburzeń zachowania, może też wpływać na rozwój umysłu. 

Opublikowano w dniu Autor: admin

Ubezpieczeni przez rodziców – Wyloguj się

Zapewne spędzasz teraz dużo czasu przed komputerem lub z telefonem w ręku. Można z nich korzystać w bardzo fajny sposób: dają dostęp do rozrywki, pozwalają na kontakt z innymi. W życiu zawsze dobrze jest, gdy istnieje równowaga, dlatego czasem warto się wylogować. 

Czy wiesz, że…

Co dziesiąty polski nastolatek należy do grupy zagrożonej lub uzależnionej od internetu.

Zastanów się chwilę nad tym, ile czasu spędzasz w Internecie i co tam robisz.

Po czym poznać, że może zaczyna się u Ciebie uzależnienie?

  • Mimo prób nie potrafisz kontrolować czasu, jaki spędzasz w Internecie.
  • Zaniedbujesz swoje zainteresowania.
  • Pojawiły się u Ciebie gorsze oceny.
  • Wolisz spędzić czas w Internecie niż spotkać się ze znajomymi.
  • Oszukujesz siebie i innych co do czasu spędzonego w sieci.
  • Twoje myśli ciągle krążą wokół Internetu.
  • Złościsz się, gdy nie masz do niego dostępu.
  • Zaczynasz się kłócić z najbliższymi.

Więcej informacji znajdziesz na stronie internetowej www.uzaleznieniabehawioralne.pl

Opublikowano w dniu Autor: admin

Do góry

Accessibility by WAH