Ubezpieczeni przez rodziców – Nie eksperymentuj z dopalaczami
Jesteś tutaj:
Tag: profilaktyka
Ubezpieczeni przez rodziców – Z energią bez energetyków
Efekt naturalnego pobudzenia może dać Ci aktywność sportowa!
To zdrowsza i tańsza alternatywa dla Twojego organizmu, bez skutków ubocznych! Aktywność fizyczna powoduje wydzielanie endorfin zwanych hormonami szczęścia.
Czy wiesz, że…
Napoje energetyczne mają wysoką zawartość cukru, kofeiny i rozmaitych konserwantów. Ich częste spożywanie może doprowadzić m.in. do stanów lękowych, problemów ze snem, zaburzeń zachowania, może też wpływać na rozwój umysłu.
Ubezpieczeni przez rodziców – Gdy Twoje kieszonkowe idzie z dymem…
Czy wiesz, że…
Paląc paczkę papierosów dziennie, rocznie puszczasz z dymem około 5500 zł. Tyle kosztuje wysokiej klasy smartfon, laptop lub rower.
Ubezpieczeni przez rodziców – Wyloguj się
Zapewne spędzasz teraz dużo czasu przed komputerem lub z telefonem w ręku. Można z nich korzystać w bardzo fajny sposób: dają dostęp do rozrywki, pozwalają na kontakt z innymi. W życiu zawsze dobrze jest, gdy istnieje równowaga, dlatego czasem warto się wylogować.
Czy wiesz, że…
Co dziesiąty polski nastolatek należy do grupy zagrożonej lub uzależnionej od internetu.
Zastanów się chwilę nad tym, ile czasu spędzasz w Internecie i co tam robisz.
Po czym poznać, że może zaczyna się u Ciebie uzależnienie?
- Mimo prób nie potrafisz kontrolować czasu, jaki spędzasz w Internecie.
- Zaniedbujesz swoje zainteresowania.
- Pojawiły się u Ciebie gorsze oceny.
- Wolisz spędzić czas w Internecie niż spotkać się ze znajomymi.
- Oszukujesz siebie i innych co do czasu spędzonego w sieci.
- Twoje myśli ciągle krążą wokół Internetu.
- Złościsz się, gdy nie masz do niego dostępu.
- Zaczynasz się kłócić z najbliższymi.
Więcej informacji znajdziesz na stronie internetowej www.uzaleznieniabehawioralne.pl
Ubezpieczeni przez rodziców – Maseczka na buzi
Gdy ludzi wielu dookoła,
Weź maseczkę! – mama zawoła.
To przed wirusem da Ci ochronę,
I poprowadzi w zdrową stronę!
Po powrocie do domu ręce umyć trzeba,
By do buzi mógł trafić kawałek chleba.
Wszyscy o siebie dbać musimy,
Jesteśmy dzielni i nie grymasimy!
