Ośrodek Pomocy Społecznej w Andrychowie - „Smart” to znaczy „mądrze”

Nie daj się złapać w sieć… uzależnienia od sieci, czyli jak nie stać się fonoholikiem

Fonoholizm: nałogowe używanie telefonu komórkowego

Czy to Twoje zachowania?

• Twój telefon jest włączony całą dobę, zawsze w zasięgu ręki.
• Korzystając ze smartfona, zapominasz czasami o swoich podstawowych potrzebach, na przykład o głodzie czy pragnieniu. 
• Czujesz niepokój w sytuacji braku zasięgu lub rozładowanej baterii.
• Wielokrotnie w ciągu dnia sprawdzasz, czy nie masz jakiegoś powiadomienia na telefonie.
• Cały czas jesteś online. Czujesz się członkiem pokolenia „always on”
• Nie wyobrażasz sobie dnia bez telefonu.
• Przez nadmierne używanie smartfona kłócisz się z najbliższymi.

Więcej informacji znajdziesz na stronie internetowej www.uzaleznieniabehawioralne.pl