Jesteś tutaj:

Aktualne zasady przyjmowania klientów w dobie koronawirusa

Budynek Ośrodka Pomocy Społecznej w Andrychowie, zbliżenie na wejście do obiektu

Ze względu na pandemię koronawirusa obowiązują szczególne zasady przyjmowania klientów Ośrodka Pomocy Społecznej w Andrychowie. Uprzejmie prosimy o zapoznanie się z nimi przed wizytą w Ośrodku.

  1. Nadal obowiązuje ograniczenie bezpośrednich kontaktów służbowych na rzecz korespondencji elektronicznej i kontaktów telefonicznych (tel. 33 875 33 00, e-mail: ops@um.andrychow.eu).
  2. W Ośrodku będą przyjmowane osoby, które wcześniej umówią wizytę telefonicznie lub za pośrednictwem poczty elektronicznej, lecz tylko w sprawach pilnych i niecierpiących zwłoki. Osobom, które wcześniej nie umówiły się na spotkanie,  zabrania się wstępu na teren Ośrodka.
  3. Do odwołania przyjmowanie umówionych Stron odbywa się od poniedziałku do piątku w godzinach  od 7.00 do 19.00.
  4. Zabrania się wstępu na teren Ośrodka osobom znajdującym się pod wpływem alkoholu/środków odurzających lub w stanie po spożyciu alkoholu.
  5. Wszystkich interesantów obowiązuje nakaz dezynfekowania rąk, zakrywania ust i nosa, a także zachowania odpowiedniego dystansu społecznego po rygorem zakazu wstępu do Ośrodka.
  6. Bezpośrednia obsługa klientów przez pracowników odbywa się w wyznaczonych w Ośrodku pomieszczeniach i  przy użyciu jednorazowych rękawiczek, maseczek i/lub przyłbic z zastrzeżeniem, że w pomieszczeniu do obsługi może znajdować się tylko jedna osoba, nie wliczając pracownika.
  7. Dokumenty w formie papierowej winny być składane przez klientów w zamkniętej kopercie pod rygorem odmowy ich przyjęcia
  8. Dokumenty będące w bezpośrednim kontakcie z osobą z zewnątrz podlegają 48-godzinnej kwarantannie i zostają zdeponowane przez wyznaczonego pracownika i w wyznaczonym miejscu.
  9. W przypadku, gdy klient zażąda potwierdzenia wniesienia dokumentów, wyznaczony pracownik Ośrodka otwiera kopertę z dokumentami i potwierdza  ich wpływ do Ośrodka pieczęcią oraz podpisem. Obowiązek sporządzenia kopii dokumentów na potrzeby potwierdzenia ich wpływu do Ośrodka spoczywa na kliencie.
  10. Nadal istnieje  obowiązek bezdotykowego pomiaru temperatury u osób, mających przebywać na terenie Ośrodka. Brak zgody na dokonanie pomiaru skutkuje zakazem wstępu do budynku niezależnie od umówionego spotkania.
  11. Wejście do Ośrodka przy ul. Starowiejskiej 22b w Andrychowie znajdujące się od strony Zespołu Obsługi Mienia Komunalnego  przeznaczone jest  dla klientów Działu Pomocy Środowiskowej (pracownicy socjalni, asystenci rodziny, asystent osoby niepełnosprawnej, Karta Seniora) oraz Działu Dodatków Mieszkaniowych, Energetycznych i Stypendiów Szkolnych, natomiast wejście główne do Ośrodka od strony ul. Włókniarzy w Andrychowie dla interesantów Działu Świadczeń dla Rodziny (świadczenia wychowawcze 500+, świadczenia rodzinne, świadczenia opiekuńcze, fundusz alimentacyjny. Dobry Start).
  12. Wypłata należnych świadczeń odbywa się przelewem na rachunek bankowy lub w formie przekazu pocztowego.
  13. Ośrodek Pomocy Społecznej w Andrychowie codziennie od poniedziałku do niedzieli w godzinach 7.30-19.00 pełni dyżur w celu udzielania niezbędnych informacji osobom, które potrzebują pomocy, zwłaszcza ludziom starszym, samotnym i niepełnosprawnym.
    Osoby te mogą dzwonić pod nr tel. 33 875 33 00 lub 33 875 45 55 .

Komunikat dot. świadczeń dla rodziny

Laptop leżący na stole

Ośrodek Pomocy Społecznej w Andrychowie (Dział Świadczeń dla Rodziny), ze względu na stale rosnące zagrożenie epidemiologiczne, rekomenduje i apeluje o składanie wniosków oraz załatwianie pozostałych spraw drogą mailową, pocztową a najlepiej elektroniczną poprzez portal Emp@tia, bankowość elektroniczną lub PUE ZUS.

Prosimy o maksymalne ograniczenie wizyt w budynku Ośrodka Pomocy Społecznej oraz wcześniejszy kontakt telefoniczny (tel. 33 875 33 00) w celu doinformowania się, czy sprawa, która ma być załatwiona, wymaga konieczności osobistej wizyty.

Zamiast alkoholu. Jak radzić sobie ze stresem w czasie epidemii?

Czarno-białe zdjęcie kobiety, która siedzi na ławce, pod ścianą, jest przygarbiona, patrzy w dół

Ponad połowa badanych w okresie pandemii doświadcza natężonego stresu i pogorszenia stanu zdrowia psychicznego – wynika z raportu z pierwszej części badań „Życie w dobie pandemii” autorstwa zespołu prof. Jana Chodkiewicza z Uniwersytetu Łódzkiego. Choć badania nie są reprezentatywne (zostały przeprowadzone w internecie), nie ulega wątpliwości, że sytuacja jest niepokojąca.

– Koronawirus dotyczy nie tylko ludzi zakażonych, ale także tych osób, których zdrowie psychiczne uległo pogorszeniu w związku z pandemią. Mogą one np. częściej sięgać po alkohol lub dopuszczać się przemocy domowej – podkreśla Katarzyna Łukowska, p.o. Dyrektor Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych.

Lekarstwo na stres?

Dorota drży o życie mamy, której nie może odwiedzać – na dwa tygodnie przed wybuchem epidemii seniorka zakończyła chemioterapię i jest w grupie osób najbardziej zagrożonych zakażeniem. Grzegorz, recepcjonista, stracił pracę w drugim tygodniu po zamknięciu hoteli. Krzysztof próbuje uratować swoją działalność gospodarczą, ale kolejne telefony od klientów odwołujących zlecenia kompletnie wytrącają go z równowagi. Dorotę, Grzegorza i Krzysztofa łączy nie tylko to, że żyją w stanie ogromnego napięcia, ale też sposób, w jaki sobie próbują z nim poradzić. – Kiedy na koniec dnia telefon przestaje dzwonić, a żona i córka już śpią, otwieram butelkę czegoś mocnego. Dopiero po kilku drinkach czuję, że stres mi odpuszcza i dzięki temu mogę zasnąć – przyznaje Krzysztof.

Jak podkreśla Katarzyna Łukowska, p.o. Dyrektor PARPA obecna sytuacja sprzyja zwiększonemu spożyciu alkoholu. – Do sięgania po niego skłania przedłużająca się sytuacja wysokiego poziomu napięcia powodowanego lękiem o zdrowie i życie własne i swoich bliskich, niepokojem o pracę, zarobki – a tym samym zaspokojenie podstawowych potrzeb życiowych – podkreśla. Źródłem stresu jest także izolacja związana z ograniczeniem kontaktów z ludźmi i poczucia wolności. Nasze utrwalone schematy funkcjonowania, nawyki i rytuały zostały zburzone.

Alkohol to depresant

Niestety, poczucie ulgi i poprawy nastroju, o jakim opowiada Krzysztof w odniesieniu do alkoholu, jest tylko krótkotrwałe. Rzadko mówi się o tym, że alkohol jest tak naprawdę depresantem. Tylko w pierwszej fazie po wypiciu działa pobudzająco. Czujemy się ożywieni i rozluźnieni, czasem wręcz w euforii. Później daje o sobie znać działanie tłumiące, przejawiające się znużeniem i spowolnieniem. Nadużywanie alkoholu prowadzi do obniżenia nastroju, stanów lękowych, depresji i innych zaburzeń psychicznych. Właśnie dlatego nie można traktować picia jako sposobu na radzenie sobie ze stresem, który w czasie epidemii towarzyszy większości z nas.

Jak w zdrowy sposób redukować napięcie? WHO namawia na to, by pomimo izolacji nie zapominać o aktywności fizycznej. Nie pójdziemy na fitness ani na siłownię na świeżym powietrzu, ale proste ćwiczenia z wirtualnym instruktorem możemy wykonać w domu, np. w rodzaju przysiadów czy tzw. brzuszków.

Nie należy zaniedbywać relacji z innymi ludźmi – wykorzystajmy czas w domu na zabawę z dziećmi, wspólne oglądanie filmów (postawmy na komedie!). Umówmy się na wideorozmowę z przyjaciółmi, jeśli czujemy się przytłoczeni problemami i nie radzimy sobie z niepokojem. Rozmowa uświadomi nam, że nie jesteśmy z tym problemem sami – stres towarzyszy teraz bardzo wielu ludziom; ważne, by umiejętnie redukować napięcie. Wielu pomagają joga i techniki relaksacyjne, dla innych niezbędne będzie profesjonalne wsparcie. Można je otrzymać m.in. na infolinii prowadzonej przez Fundację Vis Salutis, świadczącą telefoniczną pomoc psychologiczną dla osób dotkniętych skutkami COVID-19 (tel. 888 960 980, 888 900 980, codziennie w godzinach 10:00-18:00).

Plakat z logo PARPA i zdjęciem butelek z alkoholem, na plakacie tekst, który  poniżej można pobrać w wersji spełniającej kryteria dostępności cyfrowej

Tekst zamieszczony na plakacie do pobrania (12,4 KB, docx)

Źródło: materiały opracowane przez Instytut Łukasiewicza na zlecenie Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych

Domowe „happy hours” i „quarantini”. Podczas epidemii pijesz więcej? Sprawdź, czy możesz mieć problem z alkoholem

Zamyślony mężczyzna na czarnym tle

„Kiedyś piłem tylko w weekendy, teraz zdarza mi się to każdego dnia”. Brzmi znajomo? Wiele osób w czasie epidemii częściej sięga po alkohol. Sprzyja temu życie w izolacji, brak obowiązku stawiania się w pracy wcześnie rano, odwożenia i przywożenia dzieci ze szkoły.

– Jestem zżyta z koleżankami z biura, a teraz nie możemy się widywać. Dlatego praktycznie co wieczór umawiamy się na wideorozmowę przy winie – opowiada 32-letnia Kasia. Przyznaje, że spotkania nie kończą się na jednym kieliszku i rano coraz częściej budzi się z kacem. – Przed epidemią też mi się to zdarzało, bo jestem raczej imprezowym typem. Ostatnio jednak mnie zmroziło, kiedy na służbowej wideorozmowie, w samo południe, jedna z koleżanek była ewidentnie na rauszu, a z pola widzenia kamerki zapomniała usunąć drinka! Inne dziewczyny też to zauważyły. Nie wiedziałyśmy, jak się zachować, i po prostu przemilczałyśmy tę sprawę. Po zastanowieniu stwierdziłam, że czas trochę przyhamować z piciem, bo to może się wymknąć spod kontroli.

Statystyki sprzedaży alkoholu poszybowały w górę na całym świecie. Zagraniczna prasa pisze o „happy hours”, które przeniosły się z barów i pubów do mieszkań. Drinki pite przed ekranami laptopów i tabletów zyskały nawet własną nazwę – „quarantini” (internauci prześcigają się w pomysłach na sporządzenie alkoholowych koktajli).

Faktem jest, że od wybuchu pandemii w Australii odnotowano wzrost wydatków na napoje wysokoprocentowe o 34% w porównaniu do analogicznego okresu w 2019 r., w Wielkiej Brytanii spożycie napojów alkoholowych wzrosło o 30%, a w Belgii – o 10-15%. W Kanadzie badanie opinii publicznej wykazało, że 25% respondentów w grupie wiekowej 35-54 lat oraz 21% przedstawicieli młodszej grupy (18-34 l.) zwiększyło ilość konsumowanego alkoholu.

Jak piją Polacy w czasie epidemii

Są już dostępne wyniki pierwszego etapu badań zrealizowanych przez zespół prof. Jana Chodkiewicza z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Łódzkiego, których celem jest m.in. zdobycie wiedzy o używaniu substancji psychoaktywnych (szczególnie alkoholu) w okresie pandemii. Okazało się, że prawie 30% badanych pije ryzykownie alkohol.

Co to znaczy? Ta grupa Polaków pije za dużo i za często, w dodatku w nieodpowiedniej sytuacji. Przykładem są osoby, które po wybuchu epidemii przeszły na pracę zdalną, a na biurku obok laptopa stawiają w ciągu dnia butelkę z winem lub piwem. Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych zwraca uwagę, że u osoby, która pije ryzykownie, w przyszłości prawdopodobnie wystąpią szkody zdrowotne – o ile nie ograniczy konsumpcji.

Światowa Organizacja Zdrowia wyróżnia jeszcze dwa inne wzory spożywania alkoholu. Picie szkodliwe dotyczy osób, u których alkohol spowodował już szkody – somatyczne, psychiczne i społeczne. Z kolei uzależnienie to sytuacja, gdy picie alkoholu dominuje nad innymi sprawami, kiedyś mającymi dla nas większą wartość. Osoba uzależniona czuje silne pragnienie alkoholu. Traci kontrolę nad zachowaniami związanymi z piciem (np. próbuje podjąć działania zmierzające do tego, by pić mniej, ale są one nieskuteczne). Tolerancja na alkohol zwiększa się; ta sama dawka może nie przynosić już oczekiwanego efektu.

Zrób test i poszukaj wsparcia

Jak ocenić swoje picie? W autodiagnozie, a następnie podjęciu indywidualnej pracy nad ograniczeniem picia pomocna może być platforma internetowa E-POP (E-Program Ograniczania Picia) (https://epop.pl/). Użytkownik zaczyna od wykonania dwóch testów – tzw. Skali Picia Problemowego oraz testu AUDIT. To szansa, by przyjrzeć się swojemu piciu, a jeśli okaże się, że stanowi ono problem – osiągnąć sukces w ograniczeniu konsumpcji. Co istotne, korzystanie z aplikacji i platformy www jest anonimowe i bezpłatne. Uczestnik może w każdej chwili zrezygnować z udziału w programie. Aplikacja i platforma powstała we współpracy Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych z Uniwersytetem Jagiellońskim Collegium Medicum.

Jeśli zależy ci na osobistej rozmowie z profesjonalistą, możesz zadzwonić do dowolnej poradni leczenia uzależnień. Ich listę znajdziesz na stronie Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych (http://www.parpa.pl/index.php/placowki-lecznictwa). W niektórych gminach pomimo epidemii działają wciąż punkty informacyjno-konsultacyjne, które mogą świadczyć pomoc telefonicznie lub online. Wsparcia psychologicznego udzielają także operatorzy infolinii dla osób dotkniętych skutkami COVID-19 pod numerami: 888 960 980, 888 900 980 (telefon Fundacji Vis Salutis czynny codziennie od 10 do 18).

Plakat - zdjęcie zamyślonego człowieka, logo PARPA, obok tekst, który poniżej można pobrać w wersji spełniającej kryteria dostępności cyfrowej

Tekst umieszczony na plakacie do pobrania (14,1 KB, docx)

Źródło: materiały opracowane przez Instytut Łukasiewicza na zlecenie Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych

Ciężka sytuacja uzależnionych od alkoholu. Jak utrzymać abstynencję w czasie pandemii?

Plakat, po jednej stronie czarny obrazek mężczyzny pijącego alkohol i napis "Godzinka na drinka", po drugiej stronie kolorowe zdjęcie uśmiechniętej rodziny przy grze planszowej i napis "Godzinka - rodzinka"

Niepewność, strach, brak wiary w siebie – tak swój stan po ogłoszeniu restrykcji związanych z pandemią koronawirusa opisuje Zuzanna. 36-latka, która jest w trakcie leczenia uzależnienia od alkoholu, poczuła, że w jednej chwili załamał się jej świat. Nowa, trzeźwa rzeczywistość budowana mozolnie od kilku miesięcy stanęła pod dużym znakiem zapytania.

Zuzanna zdecydowała się podjąć leczenie pod koniec ubiegłego roku. Jak sama mówi, od tego czasu żyła w swego rodzaju ochronnej bańce. – Tą ochroną były regularne spotkania z terapeutką uzależnień. Nawet jak coś mi nie szło, przychodziły gorsze chwile, miałam świadomość, że już jutro czy pojutrze spotkam się z panią Marią i ona wszystko wyprostuje – tłumaczy Zuzanna. Wyjaśnia, że od listopada unika większych spotkań towarzyskich, zrezygnowała z zabawy Sylwestrowej i hucznie obchodzonych co roku w lutym urodzin. Bała się pokus, wolała nie prowokować sytuacji, które dotychczas stanowiły okazję do napicia się jeszcze więcej, niż samotnie niemal co wieczór. Powoli dochodziły jednak z terapeutką do wniosku, że jest gotowa na pierwszą większą bezalkoholową imprezę (wieczór panieński siostry). Wtedy jednak pojawił się koronawirus. Niestety wraz z ogłoszeniem restrykcji ośrodek, w którym Zuzanna miała terapię, przeszedł w tryb pracy dyżurowej, a spotkania z terapeutami czasowo wstrzymano. W podobnej sytuacji znalazły się tysiące uzależnionych w całej Polsce.

Ze względów bezpieczeństwa w wielu miejscach praktycznie z dnia na dzień odwołano bezpośrednie wizyty u terapeutów uzależnień, oraz inne spotkania – np. anonimowych alkoholików czy grup wsparcia dla osób, które wspomagają terapię uzależnień. Według Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w skali kraju tego typu grup działa ok. 2,3 tys. Ich członkowie stracili oparcie, jakie dawał im kontakt ze specjalistą i osobami o podobnych doświadczeniach.

– Izolacja, brak kontaktów towarzyskich oraz zawieszenie bezpośrednich zajęć z terapeutami lub mityngów mogą znacząco utrudnić utrzymanie abstynencji. Należy jednak pamiętać, że uzależnieni nie zostali pozostawieni z problemem sam na sam – wyjaśnia Katarzyna Łukowska, p.o. Dyrektor PARPA. ­– Osoby będące w trakcie terapii uzależnienia w poradni mają możliwość kontynuowania leczenia. Mogą odbywać wizyty online lub przez telefon – zaznacza.

Gdzie szukać wsparcia?

  • Osoby objęte leczeniem powinny skontaktować się z poradnią i uzyskać szczegółowe informacje o możliwości zdalnego kontynuowania terapii. Listę placówek leczenia uzależnień można znaleźć pod tym adresem: http://parpa.pl/index.php/placowki-lecznictwa.
  • Osoby, które nie miały możliwości rozpoczęcia leczenia, ale otrzymały już konkretny termin pierwszej wizyty, mogą odbyć ją telefonicznie lub online. Aby ustalić szczegóły, należy skontaktować się z daną placówką.
  • Przez większość dnia wsparcie można uzyskać na infolinii Anonimowych Alkoholików: tel. 801 033 242 (czynna codziennie w godz. 8:00-22:00).
  • Wspólnota AA prowadzi także mityngi online (m.in. za pośrednictwem Skype oraz Google Meet). Pełną listę oraz daty spotkać można znaleźć na stronie www.aa24.pl/pl/mityngi-on-line.
  • Platforma Helping Hand pozwala użytkownikom skorzystać z porady specjalisty za pośrednictwem​ czata oraz wideorozmowy. Na czacie można także porozmawiać z innymi osobami zmagającymi się z uzależnieniem – to okazja do wspierania się i wymiany doświadczeń. Szczegóły pod adresem: www.hh24.pl.Rejestracji można dokonać anonimowo, a podstawowa wersja aplikacji jest darmowa.
  • Kontrolę nad uzależnieniem ułatwia także aplikacja Nałogometr 2.0 dostępna pod adresem: www.nalogometr.pl/pl/.
  • Wsparciem w utrzymaniu abstynencji może być także oglądanie filmów poświęconych tej tematyce oraz czytanie publikacji. Przydatne materiały znajdują się m.in. na stronach www.parpa.pl czy www.aa24.pl. W internetowych księgarniach można znaleźć także wiele książek ekspertów od terapii uzależnień.
Plakat, po jednej stronie czarny obrazek mężczyzny pijącego alkohol i napis "Godzinka na drinka", po drugiej stronie kolorowe zdjęcie uśmiechniętej rodziny przy grze planszowej i napis "Godzinka - rodzinka". Poniżej tekst, pod plakatami do pobrania w wersji spełniającej kryteria dostępności cyfrowej
Plakat, po jednej stronie zdjęcie smutnego człowieka ze szklanką z alkoholem, napis "Gin i tonic", po drugiej stronie zdjęcie wysportowanego mężczyzny pijącego napój izotoniczny i napis "Izotonik". Poniżej tekst, który można pobrać pod plakatami, w wersji spełniającej kryteria dostępności cyfrowej
Plakat, po jednej stronie zdjęcie zmęczonego mężczyzny, trzymającego się za głowę i napis "Kac i ból głowy", po drugiej stronie zdjęcie uśmiechniętego mężczyzny, który stoi na balkonie z filiżanką kawy i napis "Wypoczęty i gotowy". Poniżej tekst, który pod plakatami można pobrać w wersji spełniającej kryteria dostępności cyfrowej.

Teksty umieszczone na plakatach do pobrania (13 KB, docx)

Źródło: materiały opracowane przez Instytut Łukasiewicza na zlecenie Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych

Do góry