Jesteś tutaj:

OGÓLNOPOLSKI DZIEŃ WALKI Z DEPRESJĄ

W dniu 23.02.2024 r. obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.

Depresja to choroba, która może przybierać różne formy i nasilenie, ale zazwyczaj prowadzi do znacznego pogorszenia jakości życia i funkcjonowania. Osoby cierpiące na depresję często odczuwają smutek, beznadzieję, poczucie winy, łatwo się irytują i tracą zainteresowanie życiem oraz aktywnościami, które wcześniej ich cieszyły. Często u nich występują także problemy z koncentracją, zaburzenia snu i apetytu, a czasem nawet myśli samobójcze.

Depresja może dotknąć każdego.

Depresja to więcej niż chwilowy smutek, to stan, który może trwać przez dłuższy czas, jeśli nie zostanie odpowiednio leczony. Dlatego jeśli zauważasz u siebie niepokojące objawy np.: długotrwale utrzymujący się obniżony nastrój, poczucie smutku i przygnębienia, zanik odczuwania przyjemności, kłopoty ze snem, myśli samobójcze- koniecznie zgłoś się do specjalisty! Depresje można leczyć. Istnieją skuteczne metody leczenia np. terapia, farmakoterapia oraz wsparcie społeczne.

Telefon Zaufania Fundacji „Twarze Depresji” 222904442

Całodobowa Linia Wsparcia 800702222

Antydepresyjny Telefon Zaufania  224848801

Telefon zaufania dla dzieci 116111

Kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych 166123

Przypominamy, że w strukturach Ośrodka Pomocy Społecznej w Andrychowie działają:

Dział Profilaktyki Środowiskowej– ul. Metalowców 10, tel: 338752429

  • Poradnictwo psychologiczne dzieci i młodzieży
  • Poradnictwo pedagogiczne dla rodziców
  • Punkt konsultacyjny w zakresie uzależnień (narkomania, uzależnienia behawioralne)
  • Świetlica Środowiskowa „Przystanek Przygoda”
  • Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych

Dział Pomocy Środowiskowej – ul. Starowiejska 22b, tel: 338753300

  • Gminny Zespół Interdyscyplinarny – Koalicja Przeciw Przemocy
  • Zespół Poradnictwa Specjalistycznego
  • Konsultant prawny
  • Poradnictwo pedagoga
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Konsultant ds. osób niepełnosprawnych
  • Terapeuta uzależnień w zakresie uzależnienia od alkoholu
  • Pracownicy socjalni
  • Zespół ds. asysty rodzinnej

Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją

23 lutego obchodzony był Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie. W Radiu Andrychów, Kierownik Działu Profilaktyki Środowiskowej w Ośrodku Pomocy Społecznej w Andrychowie, Pani Marta Kajzer przybliżyła czym jest ta choroba i jak z nią walczyć.

Tekst audycji do pobrania ( 22,3 KB, docx)

Zapraszamy do wysłuchania audycji radia Andrychów

 

 

 

Trudne emocje, moje emocje

Jak radzić sobie z trudnymi emocjami? Na to pytanie odpowiadają psycholog oraz pedagog i terapeuta rodzinny. Zapraszamy do wysłuchania audycji przygotowanej w ramach kampanii „Zachowaj Trzeźwy Umysł”.

Tekst audycji do pobrania (15,7 KB, docx)

Młoda dziewczyna leży na łóżku, jest smutna, napis: Jak radzić sobie ze smutkiem i depresją?

fot. „Zachowaj Trzeźwy Umysł”

Każdy z nas odczuwa różne emocje, również te nieprzyjemne. Nie można i nie powinno się od nich uciekać. Należy raczej uczyć się sposobów radzenia sobie z nimi. Pierwszym krokiem jest rozmowa o nich.

Smutek czy depresja? Jak pomóc dziecku?

„Jeśli kłopot ma dziecko, to kłopot ma cała rodzina” – mówi psycholog Paulina Zamlewska-Lipiec. Jednym z kłopotów, z którym musi się zmierzyć wiele rodzin, zwłaszcza w sytuacji pandemii i związanej z nią izolacji, jest depresja dziecka. O tym, jak wyglądają pierwsze symptomy tej choroby i jakie działania należy podjąć, by pomóc dziecku, które się z nią zmaga, można posłuchać w audycji przygotowanej w ramach kampanii „Zachowaj Trzeźwy Umysł”:

Tekst audycji do pobrania (16,0 KB, docx)

chłopiec leży na wersalce, ma smutną minę, napis: Jak radzić sobie ze smutkiem, a jak z depresją?

 

fot. „Zachowaj Trzeźwy Umysł”

Każdy z nas odczuwa różne emocje, również te nieprzyjemne. Nie można i nie powinno się od nich uciekać. Należy raczej uczyć się sposobów radzenia sobie z nimi. Pierwszym krokiem jest rozmowa o nich.

Radość i smutek – dwie strony medalu

Każdy z nas odczuwa różne emocje, również te nieprzyjemne. Nie można i nie powinno się od nich uciekać. Należy raczej uczyć się sposobów radzenia sobie z nimi. Pierwszym krokiem jest rozmowa o nich. Inspiracją może być audycja przygotowana w ramach kampanii „Zachowaj Trzeźwy Umysł” – zachęcamy do wysłuchania:

Tekst audycji do pobrania (15,3 KB, docx)

2 jabłka - na jednym narysowana smutna mina, na drugim wesoła, napis: Radość i smutek - dwie strony medalu

fot. „Zachowaj Trzeźwy Umysł”

Do góry